Waarom rauwe wortels zo onderschat interessant zijn voor je darmen
Wanneer ik over darmgezondheid praat, heb ik het vaak over nuance, omdat gezondheid zelden in één advies zit. Juist bij
Ontbijt
Je denkt misschien dat koffie je helpt om slanker te worden… maar bij buikvet kan het juist het tegenovergestelde doen.
Veel vrouwen drinken koffie om energie te krijgen of om hun stofwisseling een boost te geven. En ja, het klopt:
Peren-pepernotenpap
1 Doe onderstaande ingrediënten de avond van te voren in een kom of verwarm het ‘s ochtends in een pannetje:O
Mangopap
1 Doe onderstaande ingrediënten de avond van te voren in een kom of verwarm het ‘s ochtends in een pannetjeO
Appeltaartpap
‘Appeltaart’pap (1 pers.) 1 Doe onderstaande ingrediënten de avond van te voren in een kom of verwarm het ‘s ochtends
Een schaaltje pap
Ontbijten of lunchen met een schaaltje pap is superlekker en gezond! Het is ook het perfecte ontbijt voor als je
Ontbijt
Wij eten thuis dagelijks appeltaartpap (+ ook wel variatie ervan) of we ontbijten wel eens met yoghurt (plantaardige of lactofree),