Mix in de blender:
- 125ml amandelmelk
- 1 banaan
Voeg daarna toe:
- 5-6 el chiazaad
- 1 tl kaneel
Wacht ongeveer 5 minuutjes zodat de pudding iets vaster wordt
- Ook nog lekker met een paar nootjes
Waarom rauwe wortels zo onderschat interessant zijn voor je darmen
Wanneer ik over darmgezondheid praat, heb ik het vaak over nuance, omdat gezondheid zelden in één advies zit. Juist bij
