Mix in de blender:
- 125ml amandelmelk
- 1 banaan
Voeg daarna toe:
- 5-6 el chiazaad
- 1 tl kaneel
Wacht ongeveer 5 minuutjes zodat de pudding iets vaster wordt
- Ook nog lekker met een paar nootjes
De stille disbalans: hoe jodium een sleutelrol speelt in je brein, je energie en je darmen
Vermoeidheid, brain fog, hormonale schommelingen, een opgeblazen buik of een kort lontje. Klachten die vaak worden gelinkt aan stress of
