Dadel-notenreepjes 🔆 Super makkelijk te maken! Let wel op dat je ook hier een klein stukje van eet en niet denkt: oh, het is gezond, dus nu kan ik er lekker veel van eten. Voorkom het liefste een te hoge bloedsuikerstijging 💛

Bekijk onderaan dit bericht de foto’s voor meer info of lees hieronder ⬇️

Dadel-notenrepen

1 Mix door elkaar:
🔅 200 gr. dadels
🔅 50 gr. noten (amandel + hazelnoten)
🔅 20 gr. chiazaad
🔅 50 gr. kokos
2 Maak er reepjes van:)

De handigste tip om er repen van te maken ⤵️

Pak een diepvriesbakje en knip een paar stukken bakpapier in de maat van het bakje. Leg het eerste velletje bakpapier op de bodem en schep een eerste laagje van het mengsel erop. Leg het tweede velletje er bovenop en schep weer een laagje erop voor de tweede reep. Etc.

Ik maak er vast met de botte kant van een mes per laag (breek)lijntjes in, zodat je de repen straks in rechte stukjes kunt breken. 

Zet de dadel-notenrepen in de vriezer. Als de repen hard zijn, moet je soms even een mes er tussen duwen om ze van elkaar af te krijgen. Doe dat wel per laag op een snijplank, anders breekt je bakje misschien.

Ik gebruik handige BPA-vrije bakjes, gekocht op Bol.com, waar ik zeer tevreden over ben. Zie de derde afbeelding hieronder welke bakjes ik heb! Hier vind je ze ook met een doorkliklinkje 🌼