De stille disbalans: hoe jodium een sleutelrol speelt in je brein, je energie en je darmen
Vermoeidheid, brain fog, hormonale schommelingen, een opgeblazen buik of een kort lontje. Klachten die vaak worden gelinkt aan stress of
Blog
Waarom je klachten blijven terugkomen, ook als je alles goed doet
Je eet gezond. Je slaapt redelijk. Je probeert te ontspannen.En toch blijven er klachten:🔸 Vermoeidheid🔸 Innerlijke onrust🔸 Mentale ruis🔸 Een
Van carnaval naar innerlijke rust ✨
Van carnaval naar innerlijke rust ✨ Dit weekend, voor velen een feestweekend. Een paar jaar geleden stond ik nog elke
Actief brein basis
Wordt de beste versie van jezelf! Het geluk zit in jezelf. Vaak zoeken we naar gezelligheid en drukte om ons
Zelfcompassie en zelfliefde: De weg naar innerlijke vrede
De kracht van zelfliefde Zelfliefde en zelfcompassie zijn vaardigheden die veel mensen missen. In onze snelle wereld zien mensen zelfliefde
10% korting op de broodtrommels van Goedgemerkt
Ik ben fan! En wij willen niet meer zonder deze handige broodtrommels van @goedgemerkt! Elke dag of af en toe de
CHOCOTRUFFELS met witte bonen
Gezond snacken is toch wel m’n favoriete hobby 🤍 CHOCOTRUFFELS ➡️😎 Hoofdingrediënt is witte bonen 🤯Verder nog havermeel, amandelen, honing
Stap 9 van de gezonde keukenswitch
En als laatste: welke basis keukenhulpmiddelen heb je nodig om je smoothies te maken en om af en toe zelf
Stap 8 van de keukenswitch
Beetje laat deze post met stap 8, druk druk met allerlei andere leuke dingen 😁 Stap 9 al klaar, dus
Stap 7 van de gezonde keukenswitch
Uiteraard kunnen fruit & groente niet ontbreken als basis in je keuken. Maak voor jezelf de keuze in wel of