‘Appeltaart’pap (1 pers.)
1 Doe onderstaande ingrediënten de avond van te voren in een kom of verwarm het ‘s ochtends in een pannetje:
O 70 gr. havermout
O 250 ml. amandelmelk
O 2 el. chiazaad
O 1 appel
O 1 banaan
O Handje rozijnen
O Kaneel
2 Strooi er nog lekker wat zonnebloempittten en walnoten overheen
Tip: giet er nog wat melk of water doorheen als je hem te dik vindt.
Van carnaval naar innerlijke rust ✨ Dit weekend, voor velen een feestweekend. Een paar jaar geleden stond ik nog elke
Wordt de beste versie van jezelf! Het geluk zit in jezelf. Vaak zoeken we naar gezelligheid en drukte om ons
De kracht van zelfliefde Zelfliefde en zelfcompassie zijn vaardigheden die veel mensen missen. In onze snelle wereld zien mensen zelfliefde
Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang het e-book
‘9x GEZONDE CHOCO VOOR JOU’ cadeau!
Het is mijn passie om jou te inspireren naar een gezonde levensstijl”
