GEBRUIK DE CODE ‘JOLANDA10’ VOOR 10% KORTING!
Omega 3 – jouw fundament voor energie, focus en veerkracht
Elke cel in je lichaam is omgeven door een beschermende laag van vetzuren.
Die laag bepaalt hoe soepel cellen functioneren, hoe goed voedingsstoffen worden opgenomen en hoe signalen tussen organen worden doorgegeven.
Omega 3 is de sleutel om deze celwanden sterk en veerkrachtig te houden.
Ruim 9 op de 10 mensen krijgt er te weinig van binnen.
Dat ondermijnt niet alleen je energie en concentratie, maar ook je hart, je immuunsysteem en je hormonale balans.
Het herstellen van die vetzuurbalans is altijd mijn nummer 1 focus geweest in al mijn darm- en voedingconsulten.
Tot nu toe deelde ik dat maar minimaal met het grotere publiek hier online.
Vanaf nu breng ik het zichtbaar en centraal, omdat een goede vetzuurbalans de basis is voor volledige gezondheid, van hart en bloedvaten tot brein en huid.
De blinde vlek in gezondheid en mentale zorg
In de gezondheidszorg – en zeker in de geestelijke gezondheidszorg – ligt de nadruk vaak op therapie en medicatie, maar zelden op de vetzuurbalans.
Een gemiste kans, want de verhouding tussen omega 3 en omega 6 beïnvloedt je hele lichaam.
Een scheve balans kan bijdragen aan:
brain fog en chronische vermoeidheid
prikkelbaarheid, stress en sombere buien
hormonale klachten
hardnekkige huid-, darm- en gewrichtsproblemen
Onze moderne voeding – rijk aan bewerkte oliën en arm aan wilde vette vis – maakt dat deze disbalans bij de meeste mensen structureel aanwezig is.
Mijn persoonlijke stap
Ik heb me nu extra verdiept in de kwaliteit van omega 3-supplementen en in de vraag aan welk merk ik me wil verbinden.
Na alles naast elkaar leggen heb ik toch gekozen voor de omega 3 van Norsan, een beslissing waar ik volledig achter sta.
Waarom ik uiteindelijk toch voor deze omega 3 heb gekozen?
Puur en krachtig omega-3
NORSAN levert een hoge, effectieve dosering omega-3 vetzuren (EPA en DHA) uit natuurlijke, niet-geconcentreerde visolie. Precies zoals het lichaam deze vetzuren herkent en benut.Zeer zuiver en gecontroleerd geproduceerd
De olie is afkomstig van wildgevangen vis uit duurzame visserij en wordt grondig gezuiverd.
Vrij van zware metalen, PCB’s en andere verontreinigingen.Ondersteuning van hart, hersenen en gezichtsvermogen
EPA en DHA dragen bij aan een normale werking van het hart, het behoud van een normaal gezichtsvermogen en een gezonde hersenfunctie.Beschermd tegen oxidatie
De toevoeging van koudgeperste biologische olijfolie zorgt voor natuurlijke bescherming tegen oxidatie en draagt bij aan de versheid en stabiliteit van de olie.Extra vitamine D3
Met 800 IE vitamine D3, ter ondersteuning van het immuunsysteem, botten en spierfunctie.Prettig in gebruik
Vloeibare olie met een aangename citroensmaak of naturel, zonder vissige oprispingen.
Met deze keuze kan ik mijn jarenlange advies over vetzuurbalans en algehele gezondheid onderbouwen met een omega-3 supplement dat puur, doordacht en betrouwbaar is — en dat past bij hoe ik naar gezondheid kijk: vanuit de basis, met kwaliteit voorop.
GEBRUIK DE CODE ‘JOLANDA10’ VOOR 10% KORTING!
Waarom ik kies voor NORSAN (en niet voor bijv. Eqology)
Zowel NORSAN als Eqology zijn kwalitatief hoogwaardige omega-3 producten.
Beide werken met wildgevangen vis, natuurlijke antioxidanten en vitamine D3.
Mijn keuze voor NORSAN is dan ook geen keuze tegen Eqology, maar een bewuste, praktische afweging op basis van dosering, samenstelling en prijs per effectieve hoeveelheid omega-3.
1. Vergelijkbare kwaliteit, andere verdeling
Per dagelijkse dosering leveren beide producten een hoge hoeveelheid EPA en DHA:
NORSAN (8 ml per dag)
• Totaal omega-3: 2.000 mg
• EPA: 1.040 mg
• DHA: 600 mg
• Vitamine D3: 20 µg
Eqology (10 ml per dag)
• Totaal omega-3: 1.830 mg
• EPA: 650 mg
• DHA: 770 mg
• Vitamine D3: 20 µg
De totale hoeveelheid omega-3 ligt dicht bij elkaar.
NORSAN bevat relatief meer EPA, Eqology iets meer DHA.
Beide verhoudingen zijn effectief en geschikt voor dagelijks gebruik.
2. Prijs per effectieve dagelijkse dosering
Dan het praktische aspect:
Eqology: ± €40 voor 300 ml
NORSAN: ± €27 voor 200 ml → €24,30 na 10% korting
Wanneer je kijkt naar de prijs per dagelijkse dosering en per gram omega-3, is NORSAN duidelijk voordeliger, terwijl de kwaliteit en zuiverheid vergelijkbaar blijven.
💡 Waarom dit belangrijk is
Omega-3 werkt het best wanneer je het consequent en langdurig gebruikt.
Een product dat inhoudelijk sterk is én financieel de beste keuze, maakt consistent gebruik eenvoudiger.
Daarom adviseer ik jullie NORSAN, omdat dit de beste balans biedt tussen kwaliteit, dosering en betaalbaarheid voor dagelijks gebruik.
De kracht van dagelijkse omega 3
Omega 3 werkt door in je hele lichaam. Voldoende EPA en DHA ondersteunen aantoonbaar:
een sterk hart en soepele bloedvaten
een gebalanceerd immuunsysteem
een gezonde hormoonhuishouding
een helder en veerkrachtig brein
een rustige, gehydrateerde huid en sterk haar
een efficiënte opname van voedingsstoffen
Dit is geen snelle oplossing, maar een structurele basis voor duurzame vitaliteit.
De kracht van dagelijkse omega 3
Omega 3 werkt door in je hele lichaam. Voldoende EPA en DHA ondersteunen aantoonbaar:
een sterk hart en soepele bloedvaten
een gebalanceerd immuunsysteem
een gezonde hormoonhuishouding
een helder en veerkrachtig brein
een rustige, gehydrateerde huid en sterk haar
een efficiënte opname van voedingsstoffen
Dit is geen snelle oplossing, maar een structurele basis voor duurzame vitaliteit.
Meten is Weten = NIET NODIG
Waarom bijna iedereen een verstoorde omega 3/6-balans heeft
De verhouding tussen omega-6 en omega-3 vetzuren is essentieel voor ontstekingsregulatie en celgezondheid. Oorspronkelijk lag deze verhouding rond 1:1, maar in de moderne Westerse voeding is dit verschoven naar gemiddeld 10:1 tot 20:1, soms zelfs hoger (Simopoulos, 2002; 2016).
Dit komt vooral door:
overmatige consumptie van plantaardige oliën rijk aan omega-6 (zoals zonnebloem- en sojaolie);
een lage inname van omega-3 vetzuren (EPA en DHA) uit vis of suppletie.
Een te hoge omega-6/omega-3-verhouding is wetenschappelijk gelinkt aan meer laaggradige ontsteking en een hoger risico op o.a. hart- en vaatziekten, overgewicht, auto-immuunziekten en bepaalde kankers (Calder, 2012; 2015).
Uit Europees onderzoek blijkt dat meer dan 90 % van de bevolking een ongunstige vetzuurbalans heeft (Sioen et al., 2009). De gemiddelde omega-3-index (EPA+DHA in rode bloedcellen) ligt structureel onder de 8 %, de drempel die geassocieerd wordt met een lagere kans op hart- en vaatziekten (Harris & von Schacky, 2004).
👉 Kortom: bijna iedereen heeft baat bij het herstellen van de omega-3/omega-6-balans — door minder omega-6-rijke oliën te gebruiken en meer EPA & DHA binnen te krijgen via voeding of kwalitatieve supplementen.
*bronnen onderaan deze pagina
**wil je toch een bloedtest doen, dan kan je die hier bestellen. Tip: bestel dan ook direct de nameting*, zodat je na een halfjaar met het gebruik van de Norsan omega 3 kunt hertesten. Zó belangrijk lieve mensen voor je gezondheid en hormoonbalans -> een goede omega 3 vetzuurbalans!
* Je kan een vakje aanvinken, om direct de nameting te bestellen.
Zet vandaag de stap
Een optimale vetzuurbalans is geen luxe; het is het fundament van fysieke, mentale en emotionele gezondheid.
Elke dag dat je wacht, loop je achterstand op.
Zorg voor een lichaam dat krachtig herstelt, een brein dat helder denkt en energie die de hele dag meegaat.
GEBRUIK DE CODE ‘JOLANDA10’ VOOR 10% KORTING!
Bronnen (PubMed)
Simopoulos AP. The importance of the ratio of omega-6/omega-3 essential fatty acids. Biomed Pharmacother. 2002;56(8):365-79. PubMed 12442909
Simopoulos AP. An increase in the omega-6/omega-3 fatty acid ratio increases the risk for obesity. Nutrients. 2016;8(3):128. PubMed 26950145
Calder PC. The role of marine omega-3 (n-3) fatty acids in inflammatory processes, atherosclerosis and plaque stability. Mol Nutr Food Res. 2012;56(7):1073-80. PubMed 22760980
Calder PC. Marine omega-3 fatty acids and inflammatory processes: effects, mechanisms and clinical relevance. Biochim Biophys Acta. 2015;1851(4):469-84. PubMed 25149823
Sioen I et al. Systematic review on N-3 and N-6 polyunsaturated fatty acid intake in European countries. Ann Nutr Metab. 2009;54(3):123-37. PubMed 19494534
Harris WS, von Schacky C. The omega-3 index: a new risk factor for death from coronary heart disease? Prev Med. 2004;39(1):212-20. PubMed 15208005