Kalmeer je zenuwstelsel en reset je balans!
Dit ga je ervaren met de cursus "Rust & Regie in je Zenuwstelsel"
Inzicht in jouw lijf
Ontdek de oorzaak van je klachten - Begrijp hoe je zenuwstelsel en emoties met elkaar verbonden zijn. Ontdek waarom je je vaak uitgeput, opgejaagd of onrustig voelt. Geen oppervlakkige adviezen, maar praktische kennis die je direct kunt toepassen om meer rust en stabiliteit te ervaren.
Pak stress en onrust bij de kern aan met bewezen technieken
Leer hoe je je zenuwstelsel effectief kunt kalmeren met simpele, praktische oefeningen. Geen ingewikkelde schema’s, maar kleine aanpassingen in je dagelijkse routine die je direct helpen om je fysiek en mentaal beter te voelen.
Grip op je emoties, energie en patronen voor blijvende resultaten
Ontdek hoe je oude gewoontes en overtuigingen doorbreekt en hoe je bewuste keuzes maakt voor een energieker en stabieler leven. Je leert niet alleen wát je moet doen, maar ook hoe je deze veranderingen blijvend maakt.
Jouw kans om weer rust, energie en veerkracht te ervaren
Dit programma is voor vrouwen die klaar zijn met blijven aanmodderen en nu écht actie willen ondernemen. Zet jezelf op de eerste plek, doorbreek de patronen die je tegenhouden, en leef vanuit rust en kracht.
Dit is jouw kans om jezelf op de eerste plek te zetten en weer vanuit rust en energie te leven. Start vandaag en zet de eerste stap naar een gezonder en gelukkiger leven. Kom je er tijdens het programma achter dat het niet bij jou past? Dan kan je gebruik maken van de 100% TEVREDENHEID GARANTIE
"Je kunt pas écht vrij leven als je leert luisteren naar je lichaam, je emoties begrijpt en de patronen doorbreekt die je klein houden."
Dit is jouw moment om te investeren in jezelf en een leven te creëren waarin je écht vanuit zelfliefde en stabiliteit leeft
Week 1:
Herken Je Hart Triggers en Reactiemechanismen
Zet de eerste stap naar bewustwording en inzicht. Ontdek welke diepgewortelde triggers en beschermingsmechanismen jouw emoties en gedrag aansturen. Leer hoe deze patronen jouw relaties, keuzes en gezondheid beïnvloeden, en maak de eerste stap naar bevrijding.
Week 2:
Emoties en Reactie op je Zenuwstelsel
Leer hoe je zenuwstelsel je constant in een opgejaagde staat houdt. Krijg praktische inzichten om de balans te vinden tussen actie en ontspanning, zodat je meer ruimte creëert voor zelfliefde en herstel.
Week 3:
Hechting en Emotionele Veiligheid
Hoe veilig voel jij je in jezelf en in je relaties? In deze week ontdek je hoe je vroegere hechtingservaringen een diepe invloed hebben op je emoties, relaties en zelfs je stressniveau. Je leert hoe emotionele veiligheid de basis vormt voor groei en hoe je deze veiligheid in jezelf kunt versterken. Dit helpt je om je vrijer te voelen in verbinding met anderen, zonder continu op je hoede te zijn of jezelf weg te cijferen.
Week 4:
Je innerlijke Kind en Veerkracht Opbouwen
Je innerlijke kind draagt oude ervaringen met zich mee, die nog steeds doorwerken in je dagelijkse leven. In deze week ga je dieper in op het helen van je innerlijke kind, zodat je niet langer onbewust reageert vanuit oude pijn. Je leert hoe je je innerlijke kind geruststelt en ondersteunt, waardoor je veerkracht groeit en je minder snel uit balans raakt bij stressvolle situaties.
Week 5:
Emotieregulatie en Heling
Emoties hoeven je niet te overnemen – je kunt ze leren begrijpen en reguleren. In deze week krijg je praktische tools om je zenuwstelsel te kalmeren en jezelf te ondersteunen op moeilijke momenten, zodat je niet langer vastzit in oude emotionele patronen.
BONUS:
Laaggradige Ontstekingen en Leverondersteuning
Verdiep je in de fysieke basis van mentale en emotionele balans. Ontdek hoe laaggradige ontstekingen en een overbelaste lever je zenuwstelsel beïnvloeden. Leer praktische stappen om je lever te ondersteunen en ontstekingen te verminderen, zodat je lichaam optimaal kan herstellen.
Ben jij die vrouw die altijd doorgaat, zelfs als je lichaam en geest schreeuwen om rust?
- Onrust en stress ervaart die je dagelijks leven beïnvloeden.
- Altijd klaarstaat voor anderen, maar jezelf vergeet.
- Meer wilt begrijpen over je lijf en hoe je klachten kunt aanpakken.
- Alles al hebt geprobeerd, maar nog steeds zoekt naar rust.
Doorbreek de cirkel van onrust en overprikkeling – Ontwikkel een leven vanuit zelfliefde en stabiliteit
Elke dag voelt als een eindeloze race. Je probeert alles en iedereen tevreden te houden, maar ondertussen raak je uitgeput en steeds verder verwijderd van wie je écht bent. De spanning in je lijf bouwt zich op, je gedachten draaien overuren, en je emoties lijken niet meer onder controle. Je hebt al van alles geprobeerd – rustmomenten, boeken, misschien zelfs therapie – maar niets lijkt écht het verschil te maken. Je blijft zoeken, maar raakt alleen maar overweldigd door de hoeveelheid informatie.
Je weet: er moet iets veranderen. Maar hoe pak je dat aan als je al op je reserves leeft?
Stel je eens voor… Wakker worden zonder dat zware, vermoeide gevoel in je lichaam, een kalme geest die ruimte geeft voor rust en helderheid, grip op je emoties, zodat je niet meer overspoeld raakt door stress en weer vertrouwen in je lichaam en weten hoe je je energie en balans bewaakt.
In de cursus “Rust & Regie in je Zenuwstelsel” ontdek je waarom je zenuwstelsel uit balans is en hoe je het kunt herstellen. Geen ingewikkelde theorieën of tijdelijke oplossingen, maar wetenschappelijk onderbouwde tools die je eenvoudig kunt toepassen in je dagelijks leven.
Ik geloof zó in dit programma, dat ik je een 100% tevredenheid garantie geef.
Dit is jouw kans om te stoppen met zoeken en eindelijk de controle terug te nemen over jouw leven. Zet vandaag de eerste stap naar een kalmer, energieker en gezonder leven – want dat verdien je.
Van chaos naar controle – Zet in 5 weken de stappen naar rust en balans
In deze 5-weekse cursus “Rust & Regie in je Zenuwstelsel” krijg je stap-voor-stap de tools, inzichten en praktische begeleiding die je nodig hebt om een blijvende verandering te creëren. Geen snelle oplossingen, maar een wetenschappelijk onderbouwde aanpak om je zenuwstelsel te kalmeren en te resetten.
Wat brengt het jou?
Geef jezelf dit cadeau, gun jezelf zelfliefde
"Rust & Regie in je Zenuwstelsel"
Stel je voor:
Een hoofd dat helder voelt, een lichaam dat eindelijk tot rust komt, en een leven waarin stress en overprikkeling geen controle meer over je hebben. Dit programma is speciaal ontworpen om jou de tools en kennis te geven om vanuit binnenuit balans en veerkracht op te bouwen.
Wat dit voor jou betekent?
Geen tijdelijke quick fixes, maar een bewezen aanpak die de kern van je klachten aanpakt en je fysiek én mentaal sterker maakt. Dit is hoe je die missing links ontdekt en eindelijk alles op zijn plek laat vallen.
- 5 modules met stapsgewijze begeleiding:
- Voedings- en leefstijltips
- Dagelijkse videolessen en oefeningen
- BONUS: als eerste toegang tot mijn nieuwe "Leren Loslaten" programma
- Tevredenheid Garantie
€ 246,-
Inclusief BTW
Over mij
Als auteur en trainer met jarenlange ervaring in de buik-breinverbinding help ik mensen om van binnenuit rust, gezondheid en zelfliefde op te bouwen. Mijn missie is om complexe onderwerpen eenvoudig en praktisch te maken, zodat je écht stappen kunt zetten naar een beter leven.
Ik weet hoe overweldigend het kan voelen om vast te zitten in een cirkel van stress, onrust en fysieke klachten. Daarom heb ik dit programma ontwikkeld: een bewezen methode gebaseerd op wetenschappelijke inzichten én persoonlijke ervaring. Samen gaan we aan de slag met tools en kennis die je direct kunt toepassen, zodat je weer grip krijgt op je gezondheid en welzijn.
Als auteur van ‘je kan alleen maar winnen’ heb ik al duizenden mensen mogen inspireren. Met dit programma wil ik je een stap verder brengen. Het gaat niet alleen om leren, maar om écht ervaren wat het betekent om in balans te zijn.
“Je verdient het om weer grip te krijgen op je gezondheid en leven. Alles begint met de verbinding tussen buik en brein.” – Jolanda
Veelgestelde vragen
We staan achter de kracht van “Rust & Regie in je Zenuwstelsel” en bieden daarom een tevredenheid garantie. Als je de cursus voor minder dan 60% doorloopt, maar merkt dat het niet bij je past? Dan kun je binnen 14 dagen gebruikmaken van onze geld-terug-garantie.
De cursus is perfect voor vrouwen die zich overweldigd voelen door stress, piekeren of een constante staat van spanning. Als je merkt dat je moeite hebt om te ontspannen of je emoties te reguleren, dan helpt deze cursus je om je zenuwstelsel te kalmeren en meer rust en balans te vinden.
De cursus is ontworpen om in je drukke leven te passen. Met slechts 2-3 uur per week voor de modules, oefeningen en reflecties kun je al enorme stappen zetten. Je bepaalt zelf het tempo, zodat het altijd haalbaar blijft.
De cursus “Rust & Regie in je Zenuwstelsel” richt zich op de kern: je zenuwstelsel. Door wetenschappelijk onderbouwde technieken te combineren met praktische oefeningen, pak je stress en spanning bij de bron aan. Geen oppervlakkige tips, maar een diepgaande, blijvende aanpak die voor jou werkt.
Je bent geestelijk en mentaal gezond: Je hebt geen ernstige psychische stoornis, bipolaire stoornis of persoonlijkheidsstoornissen.
Je leven heeft een stevige basis: Je bevindt je in een stabiele levenssituatie zonder grote verstoringen zoals woningonzekerheid, verslavingen of intense conflicten.
Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang het e-book
‘9x GEZONDE CHOCO VOOR JOU’ cadeau!
Het is mijn passie om jou te inspireren naar een gezonde levensstijl”
Samen aan de slag
Copyright Jolandabouw.nl 2025
