Ik ben Jolanda en ik wil je graag inspireren om nog meer kwaliteit aan je leven te geven, waarbij we gaan kijken naar het totaalplaatje met de focus op de megabelangrijke basis: meer gezonde voeding en het drastisch verminderen van suikers, e-nummers, eventueel vlees, lactose en gluten. Maar wél op een manier die relaxt, lekker en goed te doen is. Met als doel dat je serieus niet meer terug wilt naar je oude eetpatroon! Ik deel veel tips met jullie online en in mijn boek ‘Je kan alleen maar winnen’, incl. de keukenswitch, neem ik je mee in het hele proces om, in je eigen tempo, die gezonde switch te kunnen maken!

Bewust gebruik maken van het bijzondere aanpassingsvermogen van je hersenen door het creëren van nieuwe conditioneringen is hierbij onmisbaar. Dit in combinatie met het verbeteren van je stressbalans, voldoende herstelmomenten, genoeg beweging, orde & overzicht en echte zelfliefde (Klinkt zoetsappig, ik weet het, dat hád ik ook, maar het is o zo belangrijk!), word je steeds beter in het vergroten van je zelfbewustzijn en geef je jezelf het mooiste cadeau wat je maar kan geven.

Middels HealthyNL wil ik meer bewustwording en positiviteit Nederland in sturen. Daar krijgen we goede, gezonde energie van en dát is nodig! Energie is de sleutel tot meer kracht, meer zelfvertrouwen en de motivatie om de dingen te doen die nodig en die goed voor je zijn.