Mijn missie
Over mij
Mijn naam is Jolanda Bouw.
Women’s Health Coach & oprichter van HealthyNL, het platform waar de Health Boost App en de Inner Integration Academy samenkomen.
Ik begeleid vrouwen die bereid zijn om verantwoordelijkheid te nemen voor hun lichaam, hun patronen en hun leven.
Mijn werk doe ik vanuit één diepe overtuiging:
echte, blijvende verandering begint in het lichaam, verdiept zich in bewustzijn en wordt verankerd in volwassen eigenaarschap.
In 2020 werd HealthyNL geboren als het gezondste zelfbewustzijnsportal van Nederland.
Vanuit voeding, sterke darmen en het herstellen van de basis begeleid ik vrouwen naar meer helderheid, energie en innerlijke rust.
Wanneer je lichaam krijgt wat het nodig heeft, gebeurt er iets essentieels.
Je gaat van verdoofd naar voelend.
Van mist naar helderheid.
Van overleven naar aanwezig zijn.
Voeding is daarin een krachtige eerste ingang. Niet volgens één vast protocol, maar afgestemd op jouw unieke systeem.
Wat voor de één voedend is, kan voor de ander belastend zijn.
Denk aan histaminegevoeligheid, bacteriële disbalans of een verzwakte darmwand, en daarnaast stressbelasting en hormonale belasting.
Alleen al door hierop te optimaliseren ervaren veel vrouwen een duidelijke shift omhoog in hun bewustzijn.
Tegelijkertijd is zowel uit onderzoek als uit praktijkervaring bekend dat ongeveer 70 tot 80% van de vrouwen het niet volhoudt om hun lichaam langdurig zo te blijven voeden dat voeding geen extra stress meer vormt.
Niet omdat ze falen.
Maar omdat er diepere lagen meespelen.
Want wanneer het lichaam opent, wordt zichtbaar wat er al dieper speelde.
Oude patronen.
Conditioneringen.
Kwetsuren.
Kindsdelen.
En juist daar begint het echte werk.
Vaak is dat spannend.
Omdat het betekent dat je de oude versie van jezelf langzaam loslaat.
De manier waarop je jezelf kende.
De strategieën die je ooit hebben geholpen te overleven.
Maar geloof me:
dit is de meest wezenlijke reis die je jezelf kunt gunnen.
Een reis naar innerlijke rust, helderheid en volwassen zelfregie.
Door mijn eigen proces en het werken met vrouwen zie ik steeds opnieuw hetzelfde:
Wanneer een vrouw haar lichaam leert begrijpen, haar emoties kan dragen en verantwoordelijkheid neemt voor haar innerlijke wereld, verandert niet alleen haar gezondheid.
Ook de relatie met je partner verandert.
De manier waarop je communiceert.
Grenzen voelt en bewaakt.
Je behoeften uitspreekt.
En je verbindt met een man vanuit volwassenheid in plaats van vanuit strijd, aanpassing of afhankelijkheid..
Ik geloof oprecht dat een vrouw zelf veel meer invloed heeft op de kwaliteit van haar relatie dan haar ooit is geleerd.
Niet door harder haar best te doen.
Niet door zichzelf weg te cijferen.
Niet door de ander te willen veranderen.
Maar door haar eigen innerlijke werk te doen.
Vanuit die bedding is de Inner Integration Academy ontstaan.
Voor vrouwen die niet alleen betere relaties willen, maar vooral meer rust, kalmte en innerlijke verlichting willen ervaren.
Een diepgaand, life-changing traject waarin psyche, lichaam en volwassen leiderschap samenkomen.
Binnen de Academy leren vrouwen via verschillende modules en tools om:
onbewuste en zelfbeperkende patronen te herkennen en los te laten
persoonlijke kracht en zelfvertrouwen te vergroten
bewuste controle te nemen over je reacties en je leven
innerlijke groei en succes te realiseren in meerdere levensgebieden
je perspectief en mindset radicaal te upgraden
En daarnaast leer je om:
kindsdelen te herkennen en te integreren
je zenuwstelsel te reguleren
eigenaarschap te nemen over je gedrag, je keuzes en je relaties
in je vrouwelijke kracht te blijven, ook in uitdagende situaties
niet langer te schieten in triggers, kwetsingen of afhankelijkheid
te leven vanuit innerlijke autoriteit en volwassen zelfregie
De Academy is geen programma waarin ik iets voor je doe.
Het is een leeromgeving waarin jij leert het zelf te doen.
Zodat jij de leider wordt van je eigen leven.
Binnen HealthyNL begint het fundament bij het lichaam.
Via de Health Boost App ondersteun ik je praktisch met voeding, darmen en leefstijl.
Veel vrouwen merken hierdoor al snel meer rust in hun buik, meer stabiliteit in energie en meer helderheid in het hoofd.
Vanuit dat fundament verdiep je verder in de Inner Integration Academy.
Samen vormen ze één geheel:
lichaam → bewustzijn → integratie → volwassen leiderschap.
Mijn missie is helder:
vrouwen begeleiden naar innerlijke volwassenheid, belichaamde kracht en een diep gevoel van thuiskomen in zichzelf.
Ik geloof oprecht dat iedere vrouw dit kan bereiken.
Niet omdat het makkelijk is.
Maar omdat het menselijk is.
Het vraagt eigenaarschap.
Het vraagt bereidheid om eerlijk te kijken.
En het vraagt begeleiding.
Die rol vervul ik met liefde.
Naast mijn werk ben ik moeder van drie prachtige zoons.
Mijn oudste heeft het Syndroom van Down en alle drie hebben ze mij meer geleerd over liefde, aanwezigheid en essentie dan welk boek dan ook.
Mijn leven en mijn werk zijn één.
Welkom.
