Optimale voeding & spijsvertering

Lactose

Je hebt het vast al wel eens voorbij horen komen, mensen die geen melkproducten kunnen verdragen. Lactose-intolerantie: Mensen die echt

Gluten

Gluten Gluten is een eiwit wat voorkomt in tarwe, spelt, rogge en gerst. Het zit in brood, koekjes, pasta’s en

Basissupplementen

Naast een gezonde levensstijl adviseer ik om dagelijks je voeding aan te vullen met extra voedingssupplementen. Let hierbij op dat

Darmen, je eerste(!?) brein

Sinds een tijdje wordt de buik ook wel ons ‘tweede brein’ genoemd. Net als in de hersenen bevat het spijsverteringskanaal