Vandaag ben ik onderweg naar Engeland. En ik had besloten om tijdens dit tripje eens wat aandacht aan m’n social media te geven😊. Aan de ene kant is het een superleuk en handig kanaal (mijn klanten komen hier vandaan), maar aan de andere kant hoor ik ook vaak van klanten dat de mobiel als een soort verslaving werkt. En dat het uiteindelijk toch meer levensgeluk weghaalt dan geeft.

Inmiddels ben ik dan ook een nog grotere voorstander geworden van bewust mobiel/social media gebruik. Ik hoop je met deze post te inspireren om eerlijk naar jouw eigen gebruik te kijken.
💫 Wie volg je?
💫 Maakt alle content die je ziet echt gelukkiger?
💫 Helpt het (urenaantal) je om meer uit je leven te halen?
💫 Vergroot het je zelfvertrouwen?
💫 Verbetert het je relatie met de mensen om je heen?
En stel jezelf eens vaker de vraag wanneer je er op zit;
💫 is dit nu leuk en helpend voor (familie/gezins)geluk?
💫 Wil je bijvoorbeeld dat je kinderen/partner minder mobiel gebruik laten zien?
💞 Wees hierin dan een voorbeeld voor hen.    

Elke dag een uur Instagram/TikTok of Facebook is 7 uur per week en gemiddeld 30 uur per maand. Dat is best lang als je je brein voedt terwijl diegene of datgene wat je volgt je eigenlijk (van binnen) niet écht gelukkiger maken.

Check je schermtijd bij de instellingen van je telefoon eens voor de bewustwording. En als je continu het gevoel hebt dat je weinig tijd hebt, wie weet zie je nu hoeveel uren per week je erbij zou kunnen krijgen 😊

Social media heeft mij heel veel gebracht en ik ben er heel blij mee! Alleen wél omdat ik het heel bewust gebruik. Daarvoor gaf het me snel ook een onrustig of een ontevreden gevoel.

Het is best lastig hoor om hierin naar jezelf te kijken, maar ga het eens aan!

Jouw route, jouw keuzes, jouw leven, jouw geluk 💫💛

Als jij het lastig vindt om jezelf niet te verliezen in doelloos scrollen op social media, kies er dan voor om een timer op het gebruik ervan te zetten. Klik naar rechts op de andere afbeeldingen hoe je dat doet. (Ik heb een Samsung, maar voor een Iphone zal het vast ongeveer hetzelfde zijn)