Actief brein basis
Wordt de beste versie van jezelf! Het geluk zit in jezelf. Vaak zoeken we naar gezelligheid en drukte om ons heen om ons gelukkig te voelen. We omringen ons met veel mensen en zijn continu op zoek naar prikkels om…
Jolanda Bouw
Zelfcompassie en zelfliefde: De weg naar innerlijke vrede
De kracht van zelfliefde Zelfliefde en zelfcompassie zijn vaardigheden die veel mensen missen. In onze snelle wereld zien mensen zelfliefde soms als iets egoïstisch, maar dat is een misverstand. Zelfliefde geeft je juist de kracht en veerkracht om beter voor…
10% korting op de broodtrommels van Goedgemerkt
Ik ben fan! En wij willen niet meer zonder deze handige broodtrommels van @goedgemerkt! Elke dag of af en toe de broodtrommel van je kind anders vullen? Check op healthynl.nl/lunchboxen het e-book ’13x gezond gevulde lunchboxen’ die je gratis kan downloaden…
CHOCOTRUFFELS met witte bonen
Gezond snacken is toch wel m’n favoriete hobby 🤍 CHOCOTRUFFELS ➡️😎 Hoofdingrediënt is witte bonen 🤯Verder nog havermeel, amandelen, honing & pure chocolade 😇
Stap 9 van de gezonde keukenswitch
En als laatste: welke basis keukenhulpmiddelen heb je nodig om je smoothies te maken en om af en toe zelf wat verse sausjes/chocolaatjes/anders lekkers te kunnen maken/bakken? 🥧🍝🍫🧁🍧 Je hoeft niet perse een blender te hebben als je een staafmixer…
Stap 8 van de keukenswitch
Beetje laat deze post met stap 8, druk druk met allerlei andere leuke dingen 😁 Stap 9 al klaar, dus die volgt snel. Ik zal ook een lekkere simpele chocotruffel delen aankomende dagen. Simpel te maken en juist gezond om…
Stap 7 van de gezonde keukenswitch
Uiteraard kunnen fruit & groente niet ontbreken als basis in je keuken. Maak voor jezelf de keuze in wel of niet biologisch. Ik kies zelf het fruit waarvan ik de schil mee eet, vrijwel altijd biologisch. De schil bevat veel…
Stap 6 van de keukenswitch
Bekijk de afbeeldingen hieronder welke kruiden handig zijn om als basis in huis te hebben. De Verstegen kruidenmixen vind ik ideaal voor een snelle maaltijd. Ik blijf vaak ook nog steeds van gemak en heb het eten dan het liefst…
Glazen saus fles 250 ml – per tray van 30 stuks – € 21,-
Ga je je sapjes invriezen? Doe je lijf en je hormoontjes een groot plezier en kies voor glas (ivm plastic en xeno-oestrogenen). Deze mega handige flesjes kan je bijvoorbeeld kopen op lekkerhoning.nl, klik hier voor de link.
Favorites → Slowjuicer
Bij een gezonde levensstijl, hoort een slowjuicer! (haha, voor mij geldt die zin, want zonder slowjuicer krijg ik dagelijks een stuk minder groenten binnen). In deze huidige tijd (zijn allemaal al snel een beetje druk en eten dan vaak te…
Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang het e-book
‘9x GEZONDE CHOCO VOOR JOU’ cadeau!
Het is mijn passie om jou te inspireren naar een gezonde levensstijl”
