Magnesium varianten en welke is nu goed

Heb je het idee dat je darmen magnesium goed opnemen?” Dan zijn dit 4 fijne vormen om te overwegen: π Magnesium bisglycinaat, werkt rustgevend, fijn bij stress of slaapproblemen. π Magnesium malaat, helpt bij energieproductie en vermoeidheid. β¨ Zelf benβ¦